Yoga und Meditation ist mittlerweile in den Führungsetagen in der ganzen Welt anerkannt.

Es ist ein  ganzheitliches System, das zur Harmonisierung von Köper, Geist und Seele führt.

Besonders Führungskräfte mit anstrengenden Agendas und kaum Freizeit zum Entspannen profitieren von meinem individuellen Personal Coaching.

Außerordentlich heilsam wirkt Yoga bei innerer Unruhe, Unkonzentriertheit, Schlafbeschwerden und totaler Erschöpfung. Und selbstverständlich auch Menschen, die sich einfach nur ändern und ein bewußteres und gesundes Leben erlernen wollen.

Dru Yoga ist sanft und energetisch zugleich.

Ein individuelles Programm wird auf Sie zugeschnitten, bestehend aus Hatha Yoga Asanas und Elementen aus dem Tai Chi und Mentaltraining. Es schafft Ordnung und Entspannung auf allen Ebenen.

Wer eine private Atmosphäre schätzt, findet im Leadership Coaching einen qualifizierten Yogaunterricht mit ayurvedische Aspekten bezüglich Ernährung für ein  gesünderes und stressfreies Leben.

Bessere Körperwahrnehmung, tiefere Atmung, Entspannung, Leichtigkeit, innere Ruhe, Freude und Gesundheit nach kurzer Zeit garantiert!